1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
269.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46.7 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 18.4 g | 65% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.1 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.8 mg | 4% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 858.1 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumineuses cuites
Les Légumineuses Cuites sont des légumineuses riches en nutriments, comprenant des lentilles, des pois chiches et des haricots, qui offrent une source riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires de différentes cuisines du monde entier, des robustes dals indiens à l'hummus méditerranéen, ces ingrédients polyvalents peuvent être appréciés dans des soupes, des salades ou comme substitut de viande. Riches en antioxydants et pauvres en matières grasses, les légumineuses cuites favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Elles sont non seulement satisfaisantes, mais aussi un choix durable pour un régime équilibré. Adoptez la bonté des légumineuses cuites pour un repas délicieux et nutritif!
