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Champignons de portobello cuits

Champignons de portobello cuits

Lunch

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
70
calories
6.2
protéines
8.2
glucides
1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
70
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12 mg 0%
Glucides totaux 8.2 g 2%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 4 g
protéines 6.2 g 12%
Vitamine D 14 mcg 70%
Calcium 6 mg 0%
Fer 1 mg 5%
Potassium 728 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

49.2%
37.2%
13.5%
Matières grasses: 9 cal (13.5%)
Protéines: 24 cal (37.2%)
Glucides: 32 cal (49.2%)

About Champignons de portobello cuits

Les Champignons Portobello Cuits sont un délice savoureux et charnu qui apporte une touche de richesse terreuse à n'importe quel plat. Originaires d'Italie, ces grands champignons sont souvent grillés ou sautés, accentuant leur saveur umami naturelle. Ils regorgent de nutriments, offrant une option faible en calories tout en étant une excellente source de fibres, d'antioxydants et de vitamines essentielles comme B et D. Avec leur texture consistante, ils constituent un excellent substitut à la viande dans les cuisines végétariennes et végétaliennes, offrant une alternative satisfaisante et nutritive. Profitez de la polyvalence délicieuse des Champignons Portobello cuits lors de votre prochain repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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