1 serving (121 grams) contains 35 calories, 3.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
68.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 17.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 4.5 g | ||
| protéines | 7.6 g | 15% | |
| Vitamine D | 19.6 mcg | 98% | |
| Calcium | 5.9 mg | 0% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 815.7 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignon Portobello cuit
Le Champignon Portobello cuit est un ingrédient copieux et savoureux, souvent trouvé dans les cuisines italiennes et méditerranéennes. Ces gros champignons charnus sont riches en nutriments essentiels, y compris les vitamines B, les antioxydants et des minéraux comme le potassium et le sélénium. Naturellement faibles en calories et en matières grasses, ils constituent une excellente alternative pauvre en glucides à la viande dans des plats comme les hamburgers, les sautés et les salades. Grillés ou sautés, ils développent une saveur umami riche qui rehausse tout repas. Appréciez les Champignons Portobello cuits pour un ajout sain et satisfaisant à votre assiette!
