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Bananes plantains cuites

Bananes plantains cuites

Side Dish

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
244
calories
2.6
protéines
63.8
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
244
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 8 mg 0%
Glucides totaux 63.8 g 23%
Fibres alimentaires 4.6 g 16%
Sucres 29.8 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6 mg 0%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 998 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

94.8%
3.9%
1.3%
Matières grasses: 3 cal (1.3%)
Protéines: 10 cal (3.9%)
Glucides: 255 cal (94.8%)

About Bananes plantains cuites

Les Bananes Plantains Cuites sont un plat délicieux et polyvalent, à base de bananes mûres généralement tranchées, frites, ou cuites au four à la perfection. Originaire de régions tropicales, en particulier dans les cuisines latino-américaines et caribéennes, elles offrent une saveur sucrée et caramélisée qui se marie parfaitement avec des plats salés. Regorgeant de nutriments essentiels comme les vitamines A et C, le potassium, et les fibres alimentaires, les plantains sont un ajout sain à votre alimentation. Bien que la friture puisse ajouter des calories supplémentaires, la cuisson au four ou au grill offre une alternative plus saine. Dégustez-les en accompagnement, en snack, ou même en dessert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.