1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 63.8 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% | |
| Sucres | 29.8 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 998 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bananes plantains cuites
Les Bananes Plantains Cuites sont un plat délicieux et polyvalent, à base de bananes mûres généralement tranchées, frites, ou cuites au four à la perfection. Originaire de régions tropicales, en particulier dans les cuisines latino-américaines et caribéennes, elles offrent une saveur sucrée et caramélisée qui se marie parfaitement avec des plats salés. Regorgeant de nutriments essentiels comme les vitamines A et C, le potassium, et les fibres alimentaires, les plantains sont un ajout sain à votre alimentation. Bien que la friture puisse ajouter des calories supplémentaires, la cuisson au four ou au grill offre une alternative plus saine. Dégustez-les en accompagnement, en snack, ou même en dessert!
