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Poivrons et oignons cuits

Poivrons et oignons cuits

Side Dish

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
2.4
protéines
23.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 11.9 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.1%
8.8%
4.1%
Matières grasses: 4 cal (4.1%)
Protéines: 9 cal (8.8%)
Glucides: 95 cal (87.1%)

About Poivrons et oignons cuits

Les Poivrons et oignons cuits sont un plat coloré et savoureux préparé à partir de poivrons et d'oignons sautés, souvent rehaussés d'épices et d'herbes. Cette combinaison classique est un incontournable dans diverses cuisines, des fajitas mexicaines aux plats de pâtes italiens. Riches en vitamines A et C, ces légumes sont non seulement délicieux mais également bourrés de bienfaits pour la santé. Le processus de cuisson adoucit leur douceur naturelle, créant un profil savoureux parfait pour servir avec de la viande ou ajouter aux sandwichs. Savourez ce mélange coloré en tant qu'accompagnement nutritif ou ingrédient polyvalent dans vos recettes préférées!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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