1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42.8 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 8.8 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.7 mg | 2% | |
| Fer | 3.0 mg | 16% | |
| Potassium | 345.7 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quinoa biologique cuit
Le quinoa bio cuit est un super-aliment riche en nutriments originaire des montagnes des Andes en Amérique du Sud. Naturellement sans gluten et riche en protéines, il contient les neuf acides aminés essentiels, en en faisant un choix fantastique pour les végétariens et les personnes soucieuses de leur santé. Ce grain moelleux et polyvalent est une excellente source de fibres, de fer et de magnésium, favorisant la santé digestive et fournissant une énergie soutenue. Servi comme base consistante pour des salades, un savoureux plat d'accompagnement ou une alternative saine au riz, le quinoa bio cuit ravit non seulement les papilles mais nourrit aussi le corps, en en faisant un élément essentiel de toute cuisine saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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