1 serving (110 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
75.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43.2 mg | 3% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 275.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignons cuits
Les oignons cuits sont un ingrédient polyvalent et savoureux que l'on retrouve dans les cuisines du monde entier, de la soupe à l'oignon française aux garnitures caramélisées sur les hamburgers gastronomiques. Riches en nutriments essentiels comme les vitamines C et B6, les oignons cuits favorisent la santé cardiovasculaire et renforcent votre système immunitaire. S'ils apportent douceur et profondeur aux plats, la cuisson réduit leur âpreté, les rendant plus faciles à digérer. Appréciés seuls ou en tant qu'ajout savoureux à d'innombrables recettes, les oignons cuits rehaussent vos repas avec à la fois du goût et de la nutrition.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Oignons cuits DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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