1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 17.3 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignons et poivrons cuits
Les Oipne et poivrons cuits sont un plat vibrant et savoureux qui associe des oipnes tendres, également connues sous le nom d'aubergines, avec des poivrons colorés. Cette recette délicieuse s'inspire de la cuisine méditerranéenne, mettant en valeur les riches saveurs de l'huile d'olive, de l'ail et des herbes fraîches. Riche en vitamines A et C des poivrons et en antioxydants des oipnes, ce plat est à la fois nutritif et satisfaisant. Faible en calories et riche en fibres, c'est un ajout parfait à tout plan alimentaire sain. Savourez-le en accompagnement ou mélangez-le avec des pâtes pour une option végétarienne copieuse!
