1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 38.3 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 14.0 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 532 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots Mung cuits
Les haricots mungo cuits sont un aliment nutritif et polyvalent, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires d'Asie du Sud, ils sont un pilier dans diverses cuisines, souvent présents dans des plats comme le dal ou les salades. Ces petites légumineuses sont faibles en calories et en matières grasses, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Riches en antioxydants et liés à la santé cardiaque, les haricots mungo cuits soutiennent également la digestion et la gestion du poids. Appréciez-les dans des soupes, des sautés ou comme plat d'accompagnement copieux pour rehausser vos repas avec saveur et nutrition !
