1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 38.3 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 14.0 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots mungo cuits
Les Haricots Mungo cuits sont une légumineuse polyvalente couramment utilisée dans la cuisine asiatique, en particulier dans les plats indiens et chinois. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ces petits haricots verts soutiennent la digestion et favorisent la santé cardiaque. Ils sont également faibles en calories et en graisses, ce qui en fait un excellent ajout aux salades, aux soupes et aux sautés. Riches en antioxydants, les haricots mungo cuits aident à lutter contre l'inflammation et renforcent l'immunité. Que vous les savouriez dans un curry épicé ou une salade rafraîchissante, les haricots mungo cuits sont un choix nutritif pour un mode de vie sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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