Légumes mélangés cuits

Légumes mélangés cuits

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Légumes mélangés cuits

Les Légumes Mélangés Cuits sont un mélange dynamique de carottes colorées, haricots verts croquants, petits pois sucrés et maïs tendre, préparés de manière experte pour conserver leurs saveurs fraîches et leurs nutriments vitaux. Ce plat délicieux, souvent présent dans diverses cuisines, ajoute une touche nutritive aux repas, offrant des vitamines essentielles, des minéraux et des fibres. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils soutiennent la santé globale tout en ajoutant une explosion de couleur à votre assiette. Parfait en plat d'accompagnement ou en ajout sain aux sautés, les Légumes Mélangés Cuits sont un moyen délicieux de profiter des trésors de la nature.