1 serving (85 grams) contains 232 calories, 21.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
644.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 43.1 g | 55% | |
| Graisses saturées | 10.3 g | 51% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodium | 219.4 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 58.3 g | 116% | |
| Vitamine D | 1000 mcg | 5000% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Fer | 4.4 mg | 24% | |
| Potassium | 872.2 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maquereau cuit
Le Maquereau Cuit est un poisson délicieux connu pour sa texture riche et huileuse et sa saveur robuste. Originaire de diverses cuisines côtières, notamment au Japon et dans les pays scandinaves, il est souvent préparé en le grillant, en le cuisant au four ou en le fumant. Riche en acides gras oméga-3, le maquereau est bon pour le cœur, favorisant le bon cholestérol et soutenant la fonction cérébrale. C'est également une excellente source de protéines de haute qualité et de vitamines essentielles comme B12 et D. Bien que délicieux, il est sage de déguster le maquereau avec modération en raison de sa teneur potentielle en mercure. Découvrez le goût de la mer avec cette délice nutritive!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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