1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 12.8 g | 45% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 592.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles cuites avec noix de coco râpée
Les Lentilles avec Noix de Coco Râpée Cuites sont un plat délicieux qui marie des lentilles riches en protéines avec la saveur riche et noisette de la noix de coco. Cette recette vibrante s'inspire de la cuisine indienne, où les lentilles sont une base. Riche en fibres, ce plat favorise la santé digestive, tandis que la noix de coco apporte des graisses saines qui fournissent de l'énergie. Non seulement rassasiant mais également polyvalent—parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal. Savourez ce mélange nourrissant qui célèbre des ingrédients sains et naturels!
