1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
277.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 48.0 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 18.8 g | 67% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 21.5 g | 43% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.2 mg | 3% | |
| Fer | 7.9 mg | 43% | |
| Potassium | 880.7 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles cuites
Les lentilles cuites sont une puissance nutritionnelle, riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires des cuisines du Moyen-Orient et de l'Inde, ces petites légumineuses ont été un aliment de base depuis des siècles. Parfaitement tendres et polyvalentes, elles absorbent magnifiquement les saveurs, les rendant idéales pour les soupes, les salades et les curry copieux. Naturellement faibles en matières grasses et sans cholestérol, les lentilles cuites favorisent la santé cardiaque et la digestion. Avec une saveur terreuse riche et des teintes vibrantes allant du vert au rouge, elles ne sont pas seulement bonnes pour vous; elles sont aussi délicieusement satisfaisantes. Appréciez ce bijou nutritionnel dans le cadre d'un régime équilibré!
