1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
277.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 48.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 18.8 g | 67% | |
| Sucres | 4.3 g | ||
| protéines | 21.6 g | 43% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.6 mg | 3% | |
| Fer | 8.0 mg | 44% | |
| Potassium | 880.7 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles cuites
Les Lentilles Cuites sont une légumineuse nutritive, riche en protéines, fibres et vitamines essentielles. Originaire du Moyen-Orient, les lentilles ont été un pilier des cuisines du monde entier depuis des siècles, des soupes consistantes aux ragoûts savoureux. Elles sont faibles en calories mais riches en nutriments, ce qui en fait un choix idéal pour les mangeurs soucieux de leur santé. Riches en fer et en folate, les lentilles cuites soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. De plus, elles sont polyvalentes, absorbant les arômes des épices et des herbes, ce qui rend chaque plat une expérience délicieuse. Les lentilles cuites ne sont pas juste de la nourriture; ce sont une puissance de bien-être.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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