1 serving (130 grams) contains 112 calories, 7.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 36.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 11.6 g | 41% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 14.0 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.9 mg | 3% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 736.4 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots rouges cuits
Les haricots rouges cuits sont un aliment de base polyvalent dans de nombreuses cuisines, en particulier dans les plats d'Amérique latine et indiens. Ces légumineuses consistantes sont riches en protéines, en fibres et en éléments nutritifs essentiels, ce qui en fait un choix fantastique pour une alimentation saine. Riche en antioxydants et faible en matières grasses, elles soutiennent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Leur couleur brun rougeâtre profonde ajoute de la vitalité aux salades, ragoûts et chili. Qu'ils soient écrasés, mélangés ou consommés entiers, les haricots rouges cuits rehaussent la saveur tout en apportant un coup de pouce nutritif à la fois satisfaisant et délicieux.
