1 serving (130 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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55.4
calories
3.8
protéines
11.2
glucides
0.8
matières grasses
Informations nutritionnelles
1 tasse (200g)
Calories |
55.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 44.6 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 11.2 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 144.6 mg | 11% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 455.4 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
Source de calories
About Kale cuit
Le Chou Frisé Cuit est un légume feuillu vibrant et vert, riche en nutriments essentiels. Originaire de la Méditerranée, il a trouvé sa place dans diverses cuisines à travers le monde. Rempli de vitamines A, C et K, ainsi que d'antioxydants et de fibres, le chou frisé cuit favorise la santé cardiaque et renforce l'immunit
