1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 40 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz blanc japonais cuit
Le riz blanc japonais cuit est un pilier de la cuisine japonaise, connu pour sa texture délicate et sa saveur subtile. Fait à partir de riz de qualité supérieure à grains courts, il est généralement poli pour produire une consistance douce et collante qui se marie parfaitement avec une variété de plats. Pauvre en matières grasses et riche en glucides, il apporte de l'énergie tout en étant facile à digérer. Riche en nutriments essentiels comme le manganèse et le sélénium, il favorise la santé globale. Bien qu'il soit faible en fibres, le servir avec des légumes ou des protéines peut améliorer ses bienfaits nutritionnels, en en faisant un choix délicieux et polyvalent pour tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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