1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 84.6 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46.2 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 673.8 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patate douce japonaise cuite
La Patate Douce Japonaise Cuite est une délicieuse et nutritive gâterie, appréciée pour sa saveur naturellement sucrée et sa peau violette vibrante. Originaire du Japon, ce légume-racine polyvalent est riche en nutriments essentiels comme les fibres, les vitamines et les antioxydants, ce qui en fait un ajout sain à tout régime alimentaire. Pauvre en matières grasses et en calories tout en offrant une chaleur réconfortante, elle est parfaite pour les repas douillets. Que ce soit rôti, cuit à la vapeur ou au four, la patate douce japonaise cuite offre une texture crémeuse délicieuse qui se marie aussi bien avec des plats sucrés que salés. Savourez-la en tant que collation saine ou un accompagnement savoureux!
