1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60.6 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 10.6 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.2 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 75.8 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous perlé israélien
Le Couscous Israélien Cuit est un délicieux plat de type pâtes, originaire de la région méditerranéenne. Fabriqué à partir de blé de semoule toasté, ces petits grains en forme de perles offrent une texture moelleuse et une grande polyvalence. Souvent présent dans la cuisine du Moyen-Orient, le Couscous Israélien est parfait en tant que base pour des salades, des plats d'accompagnement, ou même en plat principal. Riche en fibres et faible en matières grasses, c'est un choix nutritionnel qui vous rassasie sans vous alourdir. De plus, il absorbe merveilleusement les saveurs, en en faisant un favori parmi les cuisiniers à domicile et les chefs professionnels. Découvrez le délicieux monde du Couscous Israélien Cuit aujourd'hui!
