jambon cuit

jambon cuit

Meat

Évaluation de l'élément: 54/100

1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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419.4
calories
52.8
protéines
4.2
glucides
20.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
419.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 20.8 g 26%
Graisses saturées 6.9 g 34%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 2833.3 mg 123%
Glucides totaux 4.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 3.3 g
protéines 52.8 g 105%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 16.7 mg 1%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 694.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.0%
50.9%
45.1%
Matières grasses: 187 cal (45.1%)
Protéines: 211 cal (50.9%)
Glucides: 16 cal (4.0%)

About jambon cuit

Le Jambon Cuit est une délicatesse savoureuse faite à partir de porc de haute qualité, généralement issu de la patte arrière du cochon. Il est souvent assaisonné d'un mélange d'épices et d'herbes, puis cuit lentement à la perfection, permettant aux saveurs de fusionner magnifiquement. Originaire des traditions culinaires européennes, notamment dans des pays comme l'Allemagne et l'Italie, le jambon cuit est devenu un pilier apprécié dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Riche en protéines, il offre une option de repas satisfaisante, bien qu'il soit important d'en profiter avec modération en raison de sa teneur en sodium et en matières grasses. Qu'il soit servi dans des sandwiches, des salades ou comme plat principal copieux, le jambon cuit apporte une saveur délicieuse et polyvalente à votre table.