1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 161.9 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 49.0 g | 98% | |
| Vitamine D | 285.7 mcg | 1428% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet d'aiglefin cuit
Le Filet d'Aiglefin Cuit est un poisson blanc délicat et floconneux originaire des eaux fraîches de l'Atlantique Nord. Connu pour sa saveur douce et sa nature polyvalente, ce filet est souvent apprécié dans diverses cuisines, des classiques fish and chips britanniques aux plats légers méditerranéens. Riche en protéines et faible en gras, l'aiglefin cuit est également une excellente source d'acides gras oméga-3 essentiels et de vitamines B6 et B12, favorisant la santé cardiaque et soutenant la fonction cérébrale. Qu'il soit grillé, cuit au four ou à la vapeur, le filet d'aiglefin cuit est un choix nutritif et délicieux pour tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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