Petits pois cuits

Petits pois cuits

Vegetable

Évaluation de l'élément: 93/100

1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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200
calories
12.8
protéines
37.3
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.8g)
Calories
200
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6.0 mg 0%
Glucides totaux 37.3 g 13%
Fibres alimentaires 13.1 g 46%
Sucres 12.2 g
protéines 12.8 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 53.7 mg 4%
Fer 3.1 mg 17%
Potassium 528.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

72.5%
24.9%
2.6%
Matières grasses: 5 cal (2.6%)
Protéines: 51 cal (24.9%)
Glucides: 149 cal (72.5%)

About Petits pois cuits

Les petits pois verts cuits sont de petits légumes vibrants connus pour leur saveur sucrée et leur texture tendre. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, on les trouve communément dans des plats issus des cuisines européennes, asiatiques et nord-américaines. Riches en nutriments essentiels, ces petits pois sont une source fantastique de protéines, de fibres, de vitamines A, C et K, favorisant une digestion saine et renforçant le système immunitaire. Faibles en calories et sans cholestérol, les petits pois verts cuits constituent un ajout sain aux salades, soupes et plats d'accompagnement, améliorant à la fois le goût et la nutrition. Profitez de la polyvalence et des bienfaits pour la santé de ces petites bombes nutritives !