1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.3 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 18.0 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.4 mg | 2% | |
| Fer | 6.7 mg | 37% | |
| Potassium | 738.4 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles vertes cuites
Les lentilles vertes cuites sont une puissance nutritionnelle emballée de protéines, de fibres et de minéraux essentiels. Originaires du Moyen-Orient, ces légumineuses sont un aliment de base dans diverses cuisines, des ragoûts copieux aux salades vibrantes. Riches en antioxydants et faibles en matières grasses, elles soutiennent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Leur saveur terreuse et leur texture ferme en font une excellente alternative à la viande, parfaite pour les plats végétariens et végétaliens. Que vous cherchiez à améliorer vos repas ou à renforcer votre santé, les lentilles vertes cuites sont un choix délicieux et polyvalent !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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