1 serving (164 grams) contains 269 calories, 14.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
358.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60.0 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 16.7 g | 59% | |
| Sucres | 10.5 g | ||
| protéines | 19.3 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 106.7 mg | 8% | |
| Fer | 6.3 mg | 35% | |
| Potassium | 636.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots de pois chiches cuits
Les Pois chiches cuits sont un mets délicieux et nutritif présent dans de nombreuses cuisines à travers le monde, en particulier dans les plats méditerranéens et du Moyen-Orient. Riches en protéines et en fibres, ils offrent une texture satisfaisante et une saveur noisetée parfaite pour les salades, les ragoûts, et l'houmous. Avec leurs niveaux élevés de vitamines et de minéraux, dont le fer et l'acide folique, les pois chiches cuits soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. Ces légumineuses polyvalentes sont faibles en gras et peuvent facilement s'intégrer dans un régime à base de plantes, en en faisant un ajout fantastique à tout repas. Appréciez la bonté saine des pois chiches cuits aujourd'hui!
