haricots verts cuits

haricots verts cuits

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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84.6
calories
4.6
protéines
19.2
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
84.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.5 mg 0%
Glucides totaux 19.2 g 6%
Fibres alimentaires 7.7 g 27%
Sucres 8.7 g
protéines 4.6 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 105.8 mg 8%
Fer 2.3 mg 12%
Potassium 442.3 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

77.7%
18.6%
3.6%
Matières grasses: 3 cal (3.6%)
Protéines: 18 cal (18.6%)
Glucides: 76 cal (77.7%)

About haricots verts cuits

Les haricots verts cuits sont des légumes tendres et verts vibrants connus pour leur texture croquante et leur délicieuse saveur. Originaire de la cuisine française, ces haricots sont souvent sautés ou cuits à la vapeur à la perfection, permettant à leur douceur naturelle de briller. Riches en vitamines essentielles A, C et K, ainsi qu'en fibres et antioxydants, les haricots verts cuits sont un ajout sain à tout repas. Qu'ils soient servis en accompagnement ou ajoutés à une salade, ils offrent non seulement des bienfaits nutritionnels mais aussi un craquant délicieux qui rehausse chaque bouchée. Faites plaisir à vos papilles avec ce pilier nutritif de la cuisine française!