1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Calories |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 392.9 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 25.7 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 385.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Le Blanc d'Oeuf Cuit est une véritable bombe calorique, riche en protéines de haute qualité et en acides aminés essentiels. Originaire des pratiques culinaires traditionnelles à travers le monde, il est un incontournable des cuisines des omelettes aux soufflés. Avec pratiquement pas de matières grasses ni de glucides, il convient parfaitement à ceux qui recherchent une option saine et sans culpabilité. Riche en vitamines comme la B2 et en minéraux comme le sélénium, les blancs d'oeufs cuits soutiennent la construction musculaire et le bien-être général. Qu'ils soient brouillés, pochés ou durs, ils offrent polyvalence et nutrition, en en faisant un ingrédient privilégié pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé partout.