1 serving (160 grams) contains 224 calories, 18.4 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.1 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.0 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 4.5 g | ||
| Cholestérol | 3.2 mg | 1% | |
| Sodium | 203.2 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 13.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 18.4 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 675.2 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Edamame cuit
Les Edamame Cuits sont une collation délicieuse et nutritive à base de jeunes fèves de soja, couramment trouvées dans la cuisine japonaise. Ces gousses vert vif sont non seulement amusantes à croquer, mais aussi riches en protéines, en fibres, et en vitamines essentielles. Elles offrent une alternative saine aux en-cas traditionnels, favorisant la croissance musculaire et facilitant la digestion. Faibles en calories et riches en antioxydants, les edamame cuits peuvent être appréciés chauds ou froids, en en faisant un ajout polyvalent à votre alimentation. Qu'ils soient servis en apéritif ou en accompagnement, ils apportent un coup de pouce savoureux et sain à tout repas.
