1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au dhal cuit
Le Riz Dhal Cuit est un plat réconfortant au cœur de la cuisine sud-asiatique, associant du riz parfaitement cuit avec des lentilles riches et épicées. Éclatant de saveurs de curcuma, cumin et ail, ce repas sain est non seulement délicieux mais aussi riche en protéines, fibres et vitamines essentielles. Le Dhal, fait à partir de diverses légumineuses comme les pois cassés ou les lentilles, offre une option saine pour le cœur, favorisant la digestion et fournissant une énergie soutenue. Appréciez-le comme un aliment de base dans les foyers indiens, pakistanais ou népalais, et découvrez le mélange parfait de goût et de nutrition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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