1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 37.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 17.1 g | ||
| protéines | 7.7 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.3 mg | 0% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 648 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épis de maïs cuits
Le Maïs en épi cuit est un mets estival délicieux, regorgeant de grains sucrés et vibrants qui offrent un croquant satisfaisant. Originaire de l'ancien Mexique, ce met apprécié s'est répandu dans les cuisines du monde entier. Riche en vitamines B et C, en fibres et antioxydants, il apporte un coup de pouce nutritif tout en étant faible en gras. Simplement apprécié avec une pincée de sel ou garni de beurre, c'est une gâterie polyvalente qui peut être servie lors de barbecues, pique-niques, ou dîners en famille. Laissez-vous tenter par la saveur intemporelle du Maïs en épi cuit, un ajout sain et délicieux à tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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