1 serving (164 grams) contains 269 calories, 14.5 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
358.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.7 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60.0 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 16.7 g | 59% | |
| Sucres | 10.5 g | ||
| protéines | 19.3 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 106.7 mg | 8% | |
| Fer | 5.7 mg | 31% | |
| Potassium | 636.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches cuits
Les pois chiches cuits sont une légumineuse polyvalente appréciée dans les cuisines du monde entier, des plats méditerranéens aux plats du Moyen-Orient. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ils constituent un substitut fantastique à la viande pour les régimes à base de plantes. Riche en nutriments tels que le fer et le magnésium, les pois chiches cuits soutiennent la santé cardiaque et la digestion. Qu'ils soient ajoutés aux salades, mélangés en houmous, ou ajoutés aux ragoûts, leur saveur de noisette et leur texture crémeuse rehaussent n'importe quel repas. De plus, ils sont faibles en matières grasses, ce qui en fait un choix intelligent pour un mode de vie sain. Découvrez la bonté saine des pois chiches cuits dès aujourd'hui!
