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Haricots cannellini cuits

Haricots cannellini cuits

Legume

Évaluation de l'élément: 97/100

1 serving (100 grams) contains 125 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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250
calories
16.6
protéines
45.6
glucides
1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
250
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 45.6 g 16%
Fibres alimentaires 14.8 g 52%
Sucres 1.2 g
protéines 16.6 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 92 mg 7%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 710 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.8%
25.8%
3.5%
Matières grasses: 9 cal (3.5%)
Protéines: 66 cal (25.8%)
Glucides: 182 cal (70.8%)

About Haricots cannellini cuits

Les Haricots Cannellini Cuits sont des légumineuses crémeuses et polyvalentes d'Italie, appréciées pour leur texture tendre et leur saveur de noix. Ces haricots sont riches en protéines végétales, en fibres et en nutriments essentiels comme le fer et le potassium, en en faisant un choix sain pour les repas. Souvent présents dans des plats traditionnels comme la minestrone et les salades, ils ajoutent de l'opulence et de la substance sans calories excessives. Faibles en gras et sans cholestérol, les Haricots Cannellini Cuits sont parfaits pour améliorer la nutrition des soupes, des ragoûts ou même en tant que salade autonome. Savourez leur saveur délicieuse tout en nourrissant votre corps de bonté saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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