1 serving (100 grams) contains 83 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 37.2 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 9 g | 32% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 136 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Burgul cuit
Le Burgul Cuit est un plat de céréales nutritif composé de blé concassé, communément trouvé dans la cuisine moyen-orientale. Il offre une saveur de noisette et une texture moelleuse, en en faisant un ajout délicieux aux salades, pilafs, ou servi aux côtés de viandes grillées. Riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, il favorise la santé digestive et vous garde rassasié plus longtemps. Faible en gras et polyvalent, le Burgul Cuit peut facilement rehausser n'importe quel repas, en en faisant un choix sain pour un régime équilibré. Que vous l'appréciez dans un taboulé ou en accompagnement copieux, le Burgul Cuit est un moyen délicieux de nourrir votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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