1 serving (100 grams) contains 92 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
184 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 176 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sarrasin cuit
Le Sarrasin Cuit est une graine nutritive sans gluten, souvent appréciée dans diverses cuisines à travers le monde, notamment en Europe de l'Est et en Asie. Riche en nutriments essentiels, il contient des protéines de haute qualité, des fibres et des antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Riche en vitamines et minéraux comme le magnésium et le fer, le sarrasin soutient les niveaux d'énergie et la santé digestive. Son goût de noisette et sa texture polyvalente le rendent parfait pour les salades, les accompagnements, voire les porridges consistants. Adoptez le Sarrasin Cuit pour une délicieuse et saine addition à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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