1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 595.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 17.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés bouillis cuits
Les légumes mélangés bouillis sont un mélange coloré de carottes, petits pois, maïs et haricots verts, délicatement bouillis pour préserver leurs saveurs et nutriments naturels. Ce plat est un incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde, des ragoûts copieux aux salades légères. Riches en vitamines et minéraux, ces légumes sont faibles en calories, ce qui en fait un choix idéal pour une alimentation saine. Riches en fibres, ils favorisent la digestion et offrent un croquant satisfaisant. Parfaits en accompagnement ou mélangés à des céréales pour un repas nutritif, les légumes mélangés bouillis offrent une délicieuse façon d'ajouter les nutriments essentiels à votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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