1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
114 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 19.4 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 154 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Myrtilles cuites
Les myrtilles cuites sont une gourmandise délicieuse et polyvalente, débordante de saveur et de nutriments. Riches en antioxydants, en vitamines et en fibres, elles proviennent d'Amérique du Nord, où elles sont souvent utilisées dans des desserts traditionnels comme les tartes et les confitures. En les cuisant, leur douceur naturelle s'intensifie, créant une sauce riche et vibrante parfaite pour arroser les crêpes, le yaourt ou le gruau. Bien qu'elles offrent des bienfaits pour la santé, y compris le soutien à la santé cardiaque, soyez attentif aux sucres ajoutés dans certaines recettes. Savourez les myrtilles cuites comme un ajout délicieux à la fois à des plats sucrés et salés, apportant une saveur de bonté naturelle à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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