1 serving (100 grams) contains 145 calories, 4.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
290 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 9.8 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 86 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz noir cuit
Le riz noir cuit est un aliment de base nutritif connu pour sa couleur foncée frappante et sa saveur noisetée. Souvent appelé riz interdit, il provient de la Chine antique et a été apprécié dans diverses cuisines asiatiques. Riche en antioxydants, en fibres et en éléments nutritifs essentiels, le riz noir favorise la santé cardiaque et facilite la digestion. Sa texture légèrement moelleuse en fait un ajout délicieux aux salades, sautés et bols de céréales. Intégrez ce super-aliment à vos repas pour un délicieux coup de pouce en couleur et en bienfaits pour la santé!
