1 serving (172 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
227.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.8 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.0 g | 53% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 15.2 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 611.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricot noir cuit
Les Haricots Noirs Cuits sont une légumineuse délicieuse et nutritive, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ces haricots polyvalents sont un élément essentiel des cuisines mexicaine et caribéenne. Remplis d'antioxydants, ils soutiennent la santé cardiaque et aident à stabiliser le taux de sucre dans le sang. Naturellement faibles en gras et sans cholestérol, les haricots noirs cuits sont parfaits pour les régimes végétaliens et végétariens. Que ce soit dans les salades, les soupes ou les tacos, ils ajoutent une texture consistante et une saveur terreuse, rendant chaque repas à la fois satisfaisant et sain.
