1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de gombos
Le Bhindi Ki Subji cuite est un plat délicieux de la cuisine indienne, mettant en vedette des okras tendres sautées avec un mélange d'épices, de tomates et d'oignons. Cette subji vibrante est assaisonnée de graines de moutarde, de curcuma et de garam masala, lui donnant une saveur riche et aromatique. Faible en calories et riche en fibres, le bhindi, ou okra, est rempli de vitamines A et C, faisant de ce plat non seulement délicieux mais aussi nutritif. Parfait en accompagnement avec du roti ou du riz, la Bhindi Ki Subji cuite offre une façon saine de savourer un aliment de base classique indien !
