1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 183.3 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 16.2 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 726.2 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About betteraves cuites
Les Betteraves Cuites sont des légumes-racines vibrants connus pour leur saveur sucrée et terreuse ainsi que leur couleur rouge profond. Regorgeant de nutriments essentiels, elles sont riches en vitamines A et C, en folate et en potassium, ce qui en fait un ajout fantastique à n'importe quel repas. Courantes dans la cuisine d'Europe de l'Est, notamment dans le bortsch, les betteraves favorisent la santé cardiaque, réduisent la pression artérielle et sont riches en antioxydants. Non seulement elles ajoutent une explosion de couleur aux salades et aux plats d'accompagnement, mais leurs sucres naturels offrent un édulcorant sain pour diverses recettes. Savourez les betteraves cuites pour un coup de pouce délicieux et nutritif à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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