1 serving (100 grams) contains 23 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 158 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 7.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 272 mg | 20% | |
| Fer | 7.1 mg | 39% | |
| Potassium | 932 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards frais cuits
Les Épinards Bébé Cuits sont des légumes verts vibrants et tendres, riches en nutriments essentiels. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce superaliment est riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fer et antioxydants, favorisant une peau saine et renforçant votre système immunitaire. Qu'ils soient sautés à l'ail, cuits à la vapeur, ou ajoutés aux soupes, leur saveur douce rehausse une variété de plats tout en offrant une option faible en calories et riche en nutriments. Savourer des épinards bébé cuits peut favoriser la santé cardiaque et la solidité osseuse, en en faisant un choix délicieusement sain pour n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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