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Haricots rouges afghans cuits

Haricots rouges afghans cuits

Legume

Évaluation de l'élément: 97/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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254
calories
17.4
protéines
45.6
glucides
1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
254
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 45.6 g 16%
Fibres alimentaires 12.8 g 45%
Sucres 0.6 g
protéines 17.4 g 34%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 56 mg 4%
Fer 5.8 mg 32%
Potassium 806 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.9%
26.7%
3.4%
Matières grasses: 9 cal (3.4%)
Protéines: 69 cal (26.7%)
Glucides: 182 cal (69.9%)

About Haricots rouges afghans cuits

Les Haricots Rouges Afghans Cuits sont un aliment délicieux incontournable de la cuisine afghane, célébrés pour leur saveur riche et leur couleur vibrante. Riches en protéines et en fibres, ces haricots sont une excellente source de nutrition d'origine végétale, contribuant à la santé cardiovasculaire et au bien-être digestif. Simmer à la perfection, ils sont souvent assaisonnés avec des épices traditionnelles, rehaussant leur goût naturel. Faibles en gras et riches en antioxydants, les Haricots Rouges Afghans Cuits ne sont pas seulement polyvalents dans divers plats, mais aussi un ajout sain à votre alimentation. Découvrez un goût de l'Afghanistan à chaque bouchée satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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