Salade de patates douces rôties et pois chiches

Salade de patates douces rôties et pois chiches

Lunch

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
7.1
protéines
41.2
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 9.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.6 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 529.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.0%
9.5%
35.5%
Matières grasses: 106 cal (35.5%)
Protéines: 28 cal (9.5%)
Glucides: 164 cal (55.0%)

About Salade de patates douces rôties et pois chiches

La salade de patates douces rôties et de pois chiches de Cook Unity est un plat vibrant et nourrissant qui apporte la chaleur de la cuisine méditerranéenne directement à votre table. Avec des patates douces rôties au four et des pois chiches riches en protéines, cette salade est assaisonnée d'une vinaigrette légère et acidulée qui complète parfaitement ses saveurs. Elle est remplie de légumes colorés et d'herbes fraîches, fournissant des nutriments essentiels et des antioxydants. Ce repas sain est non seulement satisfaisant, mais offre également une excellente source de fibres, favorisant la santé digestive. Parfaite comme déjeuner léger ou comme plat d'accompagnement, cette salade est une délicieuse façon de nourrir votre journée avec des ingrédients sains qui vous feront du bien !