1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 94.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Congee aux céréales mélangées
La Bouillie de Riz aux Grains Mélangés est un plat nourrissant et réconfortant originaire de la cuisine d'Asie de l'Est. Cette bouillie consistante mélange du riz avec une variété de grains tels que le quinoa, l'orge et le millet, offrant une texture agréable et une saveur de noisette. Riche en fibres et remplie de nutriments essentiels, c'est un excellent choix pour un petit-déjeuner sain ou un repas léger. Le processus de cuisson lente fait ressortir les saveurs des grains tout en créant une consistance crémeuse qui est facile à digérer. Souvent garnie de légumes frais, de noix, ou d'un filet de sauce soja, la Bouillie de Riz aux Grains Mélangés est non seulement satisfaisante mais aussi une option saine à tout moment de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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