1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 188.7 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.4 mg | 0% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 47.2 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz congee
Le Riz Congee est un porridge de riz réconfortant et savoureux qui puise ses origines dans la Chine ancienne. Fabriqué en faisant mijoter du riz dans de l'eau ou du bouillon jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance crémeuse, le congee est souvent apprécié comme un élément de base du petit-déjeuner ou comme un remède apaisant. Ce plat polyvalent peut être personnalisé avec divers garnitures, telles que des oignons verts, des légumes marinés, ou des viandes tendres, ce qui en fait un choix parfait pour tout palais. Faible en calories et naturellement sans gluten, le congee est un choix de repas sain, riche en glucides, apportant de l'énergie tout en étant doux pour l'estomac. Que vous le serviez nature ou agrémenté, le congee est un câlin chaleureux dans un bol.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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