poivrons colorés

poivrons colorés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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46.3
calories
1.5
protéines
9.0
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
46.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3.0 mg 0%
Glucides totaux 9.0 g 3%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 6.3 g
protéines 1.5 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 17.9 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 314.9 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

78.9%
13.2%
7.9%
Matières grasses: 3 cal (7.9%)
Protéines: 6 cal (13.2%)
Glucides: 36 cal (78.9%)

About poivrons colorés

Les Poivrons Colorés sont des légumes vibrants et croquants qui ajoutent une explosion de couleurs à n'importe quel plat. Riches en vitamines A et C, ces délices sucrés et épicés sont essentiels dans les cuisines du monde entier, des salades méditerranéennes aux salsas mexicaines. Non seulement ils rehaussent les saveurs, mais leurs antioxydants favorisent également la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire. Qu'ils soient consommés crus, rôtis ou farcis, les poivrons colorés apportent une touche nutritive et pleine de saveurs à vos repas. Plongez dans leur palette de saveurs et explorez les bienfaits pour la santé qu'ils offrent!