1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tamal de haricots noirs colombien
Le tamal colombien aux haricots noirs est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur les riches saveurs de la cuisine colombienne. Fait de masa, ou pâte de maïs, ces tamales sont remplis de haricots noirs nourrissants, de légumes frais et d'épices, le tout enveloppé dans une feuille de bananier pour un arôme et une présentation uniques. Riche en protéines et en fibres, ils offrent une option de repas sain. Bien qu'ils puissent être un peu riches en glucides, leurs ingrédients à base de plantes en font un choix plus sain que les en-cas frits. Indulgez-vous dans cette délicatesse traditionnelle colombienne qui est à la fois satisfaisante et nourrissante !
