Rouleaux de feuilles de chou frisé.

Rouleaux de feuilles de chou frisé.

Lunch

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 2.4 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 357.1 mg 27%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Rouleaux de feuilles de chou frisé.

Les Enveloppements de Feuilles de Chou Frisé sont une alternative nutritive et délicieuse aux enveloppements traditionnels, fabriqués à partir de feuilles de chou frisé vibrantes. Ces enveloppements sont remplis d'un mélange de légumes frais comme des carottes croquantes, des poivrons croustillants et de l'avocat crémeux, souvent accompagnés d'ingrédients riches en protéines tels que le quinoa ou les haricots. Provenant de la cuisine du Sud, les feuilles de chou frisé sont riches en vitamines A, C et K, ce qui en fait une mine de nutriments. Ils sont sans gluten, faibles en calories et riches en fibres, parfaits pour un déjeuner ou une collation saine. Profitez des saveurs fraîches et des bienfaits nourrissants des Enveloppements de Feuilles de Chou Frisé!