1 serving (100 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 40.5 g | 81% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Colin
Le Colin est un délicieux plat de fruits de mer originaire du cœur de la cuisine britannique. Traditionnellement préparé avec du poisson tendre et fondant, il est souvent cuit au four ou grillé à la perfection. Riche en protéines et en acides gras omega-3, le Colin soutient la santé cardiaque et offre des nutriments essentiels. Il est généralement assaisonné avec des herbes fraîches et accompagné de légumes vibrants, en faisant un choix de repas sain. Apprécié en tant qu'alternative plus légère à d'autres plats plus riches, le Colin met en valeur les saveurs fraîches de l'océan tout en étant doux pour votre silhouette. Plongez dans cette expérience culinaire nutritive!
