1 serving (150 grams) contains 238 calories, 1.3 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
349.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.0 g | 33% | |
| Graisses saturées | 4.2 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 15.2 g | ||
| Cholestérol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodium | 486.2 mg | 21% | |
| Glucides totaux | 27.3 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% | |
| Sucres | 21.0 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74.8 mg | 5% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 336.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou salade
La Salade de Chou est une salade croquante et rafraîchissante composée principalement de chou finement râpé et assaisonnée d'une combinaison acidulée de mayonnaise, de vinaigre et d'assaisonnements. Originaire d'Europe, elle est devenue un pilier apprécié de la cuisine américaine, souvent servie lors de barbecues et de pique-niques. Riche en fibres alimentaires, la salade de chou peut favoriser la digestion, et lorsqu'elle est préparée avec une sauce plus légère, elle peut être un ajout sain à votre repas. Cependant, les recettes traditionnelles peuvent être riches en calories et en matières grasses en raison de la mayonnaise. Avec une variété de recettes disponibles, allant de crémeuses à vinaigrées, il y a une salade de chou pour tous les goûts à apprécier !
